夏に向けての対策にストレッチやヨガがお勧め。

長戸千晶（チアキス）です。
過去のブログを振り返ってます。
2012年8月の出来事です。

●8月、夏。痩せたい、身体を変えたい、という方に
まずは「トライアルレッスン」をお勧めします。

●夏の冷え、夏ばてにはご注意ください。
ストレッチやピラティス、ヨガをお勧めします。
簡単なストレッチをするだけでも血の流れを良くしますので冷え症にお勧めですよ。

●元宝塚歌劇団の天野ほたる様にご来店頂きました。
ブログに書いて頂き、温かい言葉をかけて頂きました。